Question

São benefícios da antiginástica em seu praticante: * Bem estar físico e mental; Piora da qualidade do sono; Melhora da ansiedade; Melhora na mobilidade; Melhora das tensões e equilíbrio entres as cadeias musculares; Aumento das dores; Perda de flexibilidade e menor amplitude articular; Assinale abaixo as característica dessa técnica chamada antiginástica: * É um trabalho corporal feito com movimentos simples, que permitem ao praticante o autoconhecimento do seu corpo, por meio de alongamentos e relaxamentos. O termo surgiu como apoio ao conceito de fitness, ou seja, a favor do esforço excessivo que alguns tipos de ginástica de academia exigem dos praticantes. A antiginástica baseia-se no desequilíbrio muscular entre a frente e a parte de trás do corpo (anterior e posterior). Nenhuma das alternativas está correta. É um trabalho que busca harmonizar e equilibrar os movimentos, separando o funcionamento do corpo, principalmente por meio de exercícios de força e velocidade. Sobre a origem da antiginástica, assinale a alternativa incorreta: * A criadora da antiginástica é autora dos livros “O Corpo tem suas Razões” e “O Correio do Corpo”, obras que ficaram mundialmente conhecidas por trazerem em seus capítulos a experiência pessoal e profissional da autora. A criadora da antiginástica foi Madame Françoise Meziérès e passou a enxergar o corpo em partes individuais, desenvolvendo assim um método que trata partes específicas do corpo de acordo com suas necessidades. A antiginástica foi criada, na década de 70, pela fisioterapeuta francesa Madame Thérèse Bertherat. O trabalho da Madame Thérèse Bertherat com cadeias musculares foi inspirado no trabalho de outra francesa. Ela estudou e analisou outras terapias corporais que complementaram seus conhecimentos. A criadora da antiginástica para conhecer o funcionamento dessa complexa estrutura que é o nosso corpo, passou a enxergá-lo como uma totalidade no qual cada elemento depende do outro. Nome completo. * Leia as afirmativas sobre a antiginástica: a) ( )A antiginástica baseia-se no equilíbrio muscular entre a frente e a parte de trás do corpo (anterior e posterior). b)( ) A cadeia muscular anterior é um conjunto de músculos que saem desde a base do crânio até a ponta dos pés. c)( ) O praticante através da antiginástica terá foco para trabalhar os mesmos músculos que sempre são trabalhados nos exercícios de academia, fortalecendo-os para as atividades diárias. d) ( )Através da antiginástica é possível trabalhar a reorganização e o equilíbrio entre essas cadeias musculares, pois uma vez livre de suas tensões, o nosso corpo terá a capacidade de se restabelecer e de se transformar. Assinale a alternativa correta: * V-V-F-F V-F-F-V F-V-F-V V-F-V-F F-V-V-F

Answer 1

Resposta:

a alternativa correta e F-V-F-V

Answer 2

EU ACHO QUE ALTERNATIVA CORRETA É

F-V-F-V