Question

São alimentos ricos em proteínas:
a) leite,carne e soja
b) leite,carne e mandioca
c) leite,ovo e farinha de milho
d) leite,café e banana
e) leite,batata e azeite

Answer 1

Boa noite.

Alternativa A , leite,carne e soja.

Pois o leite e a carne são derivados e a soja mesmo sendo vegetal, é rica em proteína.

Espero ter ajudado!

Answer 2

A afirmativa correta é a letra A.

Pois, leite auxilia no aumento da resistência óssea, pele mais suave, sistema imunológico mais forte, a prevenção de doenças como a hipertensão, a cárie dental, desidratação, problemas respiratórios, obesidade, osteoporose e até mesmo algumas formas de câncer.

Carne: é rica em proteínas. Também oferece ótimos teores de fósforo e aminoácidos que não se encontram em proteínas vegetais.
Carne vermelha é rica em mioglobulina, que promove o transporte de oxigênio para as células musculares. Permite mais exercícios intensos, dá maior clareza mental e sensação de bem-estar, pois também atua como antidepressivo.

Soja: são leguminosas comestíveis, que são uma grande fonte de proteína. Ela fornece uma grande quantidade de nutrientes e benefícios para a saúde.