São alimentos ricos em proteínas
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Carne, ovos, laticinios, leguminosas e vegetais como o brócolis, couve e espinafre
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2
Olá tudo bem?...
Segue sua RESPOSTA :
Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte. Além de estarem presentes em grandes quantidades, as proteínas desses alimentos também são de melhor qualidade, sendo mais facilmente utilizadas pelo organismo.
Espero ter ajudado!
Deixe como melhor resposta, isso me ajuda muito♡
Créditos: http://tuasaude.com.br
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