Sais Minerais no nosso organismo (Listar no mínimo 5 Sais Minerais com seu nome, função no organismo e obtenção)
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
Cálcio: processos metabólicos (coagulação do sangue etc), encontra-se em peixes, leite e verduras de cor verde-escura. Problemas causados em sua falta são: Osteoporose e raquitismo, má coagulação sanguínea; O Ferro pode ser encontrado em alimentos como carnes vermelhas e algumas plantas de coloração verde-escura. Esse mineral quando não ingerido, pode causar anemia, por conta de sua atuação na hemoglobina; Boa para a visão; O iodo é essencial para a glândula tireóide, e em sua falta pode-se ter Bócio, anomalias congênitas e surdo-mudez, é encontrado em frutos do mar, água e também no sal; Fósforo: Poderá-se ter em sua ausência dor nos ossos e debilidade muscular, falta de apetite e taquicardia. Se você não quer que isso aconteça, coma alimentos ricos em fósforo, como o ovo, a carne-bovina, castanhas, amêndoas e avelã, cogumelo e tamarindo, fortalece ossos e dentes, e ajuda também na formação de diversas proteínas e na proteção muscular; Magnésio: Na uva, no abacate e em peixes você encontra esse sal-mineral e previne a fadiga, a insônia, diabetes e até depressão causadas e sua falta, serve para o transporte de energia e é essencial para algumas de nossas enzimas