saco de pancada ajuda no reflexo resistencia agilidade velocidade coordenacao motora autocontrole autocofianca sim ou nao?
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Resposta:
na minha opinião sim
mas não sei se essa resposta tá certa
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Com certeza, pois quando treinamos muito, os socos ficam mais ágeis e fortes, a confiança de que o soco está correto e forte, e que se você for bater em uma pessoa, sem duvidas irá nocauteau-la.
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