Question

Saber dos limites do seu corpo é a melhor opção para não sofrer estresse muscular e lesões mais graves, e, fazer exercícios regularmente é excelente para equilibrar a recuperação física. Todas as alternativas são verdadeiras, EXCETO :
A) Para que a atividade física e seu corpo vivam em harmonia faça exercícios regularmente, pois com a prática o corpo acostuma com atividade minimizando os riscos de lesões.
B) Com o esforço físico não adequado seu corpo pode sofrer luxações, distensões musculares, entorses.
C) A dose inicial de exercício físico é comum para todas as pessoas, não precisando levar em consideração a idade e o biótipo.
D) O aquecimento é necessário na fase inicial de qualquer atividade física.

URGENTEEEEEEEE

Answer 1

Resposta:

LETRA C

Explicação:

Os exercícios físicos nem sempre são recomendados para idosos, gestantes e obesos. Pois essas pessoas correm o grande risco de sofre algum tipo de lesão no corpo