Question

sabendo-se que a queimadura solar e causada pela radiação ultravioleta do sol cite alguns cuidados que devem ser tomadas para evitalas  ajude-me

Answer 1

O uso de protetor solar quando ficar exposto por muito tempo ao Sol.
O uso de boné/chapéu/etc
Tomar no mínimo 2L de água por dia para manter-se hidratado
Basicamente, é isso.