Sabendo que nutrição é a ciência que estuda os alimentos e a relação-ação de seus nutrientes, e seu equilíbrio com a saúde e a doença, responda: qual a definição de nutrientes? *
1 ponto
a) alimentos que ingerimos para obter energia.
c) componentes que formam os alimentos que ingerimos.
e) são moléculas que formam as células.
d) são calorias, quantidade de energia que está nos alimentos.
b) substâncias químicas presentes em nosso corpo.
2. Qual nutriente deve compor cerca de 20% da dieta diária, tendo entre suas funções, fornecer energia ao corpo, proteger os órgãos internos e servir como isolante térmico? *
1 ponto
a) proteínas
b) vitaminas
c) gorduras
d) carboidratos
e) sais minerais
3. Qual item traz 2 boas fontes de vitaminas? *
1 ponto
a) frutas e pão carioca
b) feijão e peixe
e) leite e linguiça
d) queijo e sorvete
c) fígado e batata
4. Considerando a pirâmide alimentar, quais tipos de alimentos devem estar em seu topo? *
1 ponto
e) verduras e legumes
a) massas, como pães
d) proteínas, como leite
c) doces, como sorvete
b) frutas
5. Em qual item temos respectivamente (na ordem) um exemplo de gordura boa e um exemplo de gordura nociva ao corpo? *
1 ponto
b) linguiça e azeite
a) castanha e manteiga
d) sorvete e abacate
e) macarrão e peixe
c) amendoim e maçã
6. Alguns elementos são indispensáveis aos processos químicos do corpo, como por exemplo: magnésio, potássio, cálcio, flúor e zinco. Estes são exemplos de qual nutriente? *
1 ponto
e) carboidratos
c) gorduras
d) sais minerais
a) proteínas
b) vitaminas
7. Sobre as funções dos nutrientes, relacione as colunas: ( A ) Proteínas ( B ) Vitaminas ( C ) Sais minerais ( ) melhora a visão, ajuda na cicatrização e na coagulação do sangue, aumenta a imunidade.( ) ajudam na formação e crescimento muscular, formação de enzimas e anticorpos. ( ) ajudam a formar ossos e dentes, aceleram as reações químicas do corpo. A ordem correta é: *
1 ponto
b) B – A – C
c) C – B – A
a) A – C – B
d) B – C – A
e) C – A – B
8. De acordo com seus estudos sobre as regras do vôlei, diga em qual item temos uma violação de regra: *
1 ponto
d) pisar na linha na hora de sacar
b) pegar a bola fora da quadra (das linhas demarcatórias)
c) levantar a bola com manchete
a) efetuar um ataque sem saltar
e) a equipe não efetuar os 3 toques na bola
9. O jogador que utiliza uniforme diferente no jogo de vôlei de quadra é? *
1 ponto
d) capitão
b) líbero
a) armador
c) pivô
e) ala
10. Abaixo temos algumas formas de se conquistar pontos no vôlei, a partir de erros cometidos pelos adversários. Com exceção de um. Em qual item abaixo não se tem erro, e por tanto, não tem conquista de ponto? *
1 ponto
d) o jogador invadir a quadra adversária
e) o jogador encostar na rede
a) um jogador dar 2 toques seguidos na bola
c) efetuar o saque atrás da linha de fundo
b) a equipe dar 4 toques na bola
Soluções para a tarefa
Respondido por
5
1) Eu diria "componentes que formam..."
2) Gorduras
3) Eu diria Frutas e Pão Carioca
4) Doces
5) Castanha e Manteiga
6) Sais Minerais
7) BAC
8) Pisar na linha
9) Líbero
10) Efetuar o saque atrás...
Perguntas interessantes
Matemática,
6 meses atrás
Física,
6 meses atrás
Português,
6 meses atrás
Biologia,
9 meses atrás
Química,
9 meses atrás
Administração,
1 ano atrás
Matemática,
1 ano atrás
Biologia,
1 ano atrás