Question

Sabendo que exercício físico é toda atividade física planejada que resulte na melhoria da saúde, marque a alternativa incorreta: *

a) Treinamento aeróbio é o indicado para aumentar o VO²máx;

b) Treinamento de força é o mais indicado para aumentar o VO²máx;

c) Treinamento cardiorrespiratório é o mais indicado para aumentar o VO²máx

d) N.D.A

Me ajudem, por favor!​

Answer 1

Resposta:

letra B

Explicação:

VO2Max, é a capacidade máxima, que uma pessoa. consegue absorver durante a pratica de exercícios físicos, porém, que o treinamento de força, não uma grande absorção de oxigênio, pois tem baixa duração.

já os exercícios aeróbicos, tem longa duração, necessitando assim, de maior resistência cardiorrespiratória e vascular.