Sabendo que cada 8 kcal a menos representam aproximadamente 1g de gordura metabolizada, pode-
mos afirmar que este indivíduo perdeu aproximadamente quantas gramas de gordura ao final dos 15
dias de dieta?
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Supondo que a quantidade de peso perdido pelo indivíduo em kg, foi três vezes maior que o valor encon-
trado na resposta da pergunta anterior, é possível afirmar que o cálculo está errado ou que o restante de
peso perdido não foi de gordura? Justifique sua resposta.
Soluções para a tarefa
A) não tem como te responder, falta você falar o gasto calórico dele por dia e o quanto ele deixou de comer em calorias também.
B) Não, os cálculos podem sim estar certo, já que o ser humano não consome apenas a gordura do corpo no processo de emagrecimento, também é comum perder massa muscular e água no processo.
Quando o organismo está em déficit calórico, mecanismos para consumir a gordura e as proteínas do corpo são ativadas, e todas essas reações envolvem água.
Espero ter ajudado!
2.2) Responda da seguinte maneira, considerando as linhas do PET:
TMB: 30.000 + 5.600 (exercicios) = 35.600Kcal
Ingestão Calórica: 28.300 - 35.600 = -7.300Kcal
7.300/8 = 912,5 gramas.
2.3) Resposta:
O restante do peso perdido não foi de gordura. Nas duas primeiras semanas, a água representava 70% do peso perdido. Conforme a restrição alimentar continuou, a água reduziu progressivamente, representando cerca de 20% do peso perdido a partir da terceira semana.
Pode confiar na resposta!