Question

Sabendo da importância da taxa metabólica basal para estimar os níveis de treinamento físico, calcule a TMB de uma mulher de 37 anos, estatura de 168cm e massa corporal de 55 kg. Em seguida, explique quantas calorias ela precisa gastar a mais durante o dia, para que ela tenha o gasto energético considerado normal para mulheres de 19 a 50 anos. Por fim, descreva quais são os fatores que influenciam no gasto energético para que ela consiga atingir estes valores: (Para mulheres: Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 655,0955 + (9,5634 x massa corporal [kg]) + (1,8496 x altura [cm]) – (4,6756 x idade [anos]).

Answer 1

TMB de uma mulher de 37 anos, estatura de 168cm e massa corporal de 55 kg.

seria: assim

655,1 + (9,56 x kg) + (1,85 x altura) - 4,68 x idade
ficaria assim:
655,1 + (9,56 x 55) + (1,85 x 168) - 4,68 x 37
em baixo vc repete
655,1 + divide todos resto dentro dos ( )
ficaria assim:

655,1 + 525,8 + 310,8 - 173,16
soma 655,1 + 525,8 + 310,8 resultado que der vc subtrai 173,16

TMB = 1.318,54 KCAL

Explicação:

(Para mulheres: Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 655,0955 + (9,5634 x massa corporal [kg]) + (1,8496 x altura [cm]) – (4,6756 x idade [anos]).

como vc vai fazer pedir isso.  
37 anos,
168 cm
55 kg

655,0955 + (9,5634 x massa corporal) + (1,8496 x altura) – (4,6756 x idade)

seria assim:
655,0955 + (9,5634 x 55) + (1,8496 x 168) – (4,6756 x 37)

vc pega depois repete.
655,0955 + (
9,5634 x 55 o resultado que der, vc coloca do lado. faz assim com todos, nao esqueça da vircula se nao da errado.
ficaria assim
655,0955 + (525) + (310,73) – (172,99)
feito isso, só pegar somar tudo chegando final, diminuir... obs: NÃO SEI SE TEM QUE COLOCAR todos os numeros depois da virgula veja com seu prof. se eles estiver pedindo isso muda algumas coisas simples. só colocar todos os números após a virgula

Resultado final seria 1317,83 kcal/24h

Answer 2

A taxa metabólica Basal(TMB) tem a seguinte formula para mulheres:

TMB = Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 655,0955 + (9,5634 x massa corporal [kg]) + (1,8496 x altura [cm]) – (4,6756 x idade [anos]).

Seguindo a Formula da TMB chegaremos ao seguinte resultado 1318,8182.

Calculando a Taxa metabólica basal

O calculo da TMB consiste primeiramente na substituição dos termos pelos dados da formula de gastos energético diário de repouso, temos então:

Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 655,0955 + (9,5634 x 55) + (1,8496 x 168) – (4,6756 x37)

Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 655,0955+ 525,987+310,7328 – 172,9972

Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 1.182,0825+310,7328 – 172,9971

Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 1.491,8152– 172,9971

Gasto energético diário de repouso [kcal/24h] = 1.318,8182

Temos então que o TMB  que é o minimo de energia corporal nescessario para manter as funções em repouso   é  1.318,8182 Kcal.

Saiba mais sobre taxa metabólica Basal(TMB) em:

https://brainly.com.br/tarefa/51107315

https://brainly.com.br/tarefa/24544751

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