sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao corpo preparando músculos e articulações para atividades mais internas ou relaxando sabemos que usa alongamento trazem enormes benefícios ao corpo preparando músculos e articulações para as atividades mais intensas ou relaxando após uma sessão de treino não se trata de um benefício do alongamento
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Resposta:sim
Explicação:está correta a afirmativa
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