Sabemos que o sedentarismo é uma das causas de muitas doenças como diabetes, câncer e hipertensão arterial. Para fugir do sedentarismo, quanto tempo atividade física a OMS (Organização mundial de saúde) recomenda?
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Resposta:
30 minutos de exercício ao dia.
christopherfukuchi:
so dei pra ajuda
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Resposta:30 minutos de exercício ao dia.
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