Sabemos que o Princípio Científico da Individualidade Biológica é de grande importância na elaboração do treinamento. Leia sobre este princípio e responda como você o aplicaria dando um exemplo prático em um programa de Preparação Física.
Soluções para a tarefa
Princípio Científico da Individualidade Biológica estabelece que cada pessoa é um ser individualizado, ou seja, ele afirma que não existem duas pessoas iguais.
Quando observamos essa afirmação do âmbito do condicionamento físico temos que se um grupo de pessoas praticar o mesmo exercício, na mesma intensidade, na mesma duração e na mesma frequência os efeitos no corpo de cada uma delas vai ser diferente. Alguns fatores podem influenciar isso, como: sexo, idade, capacidade máxima, experiência prévia e técnica de execução.
Assim, quando definimos um programa de preparação física para alguém devemos nos atentar as individualidades de resposta de cada pessoa, assim, é necessário realizarmos alguns exames clínicos. Por exemplo, ao iniciarmos um programa de natação para uma comunidade devemos ter sessões de alongamento, séries e modos de nado diferentes para uma criança, um adulto e uma pessoa de idade, respeitando o ritmo e limite de cada uma delas, principalmente se alguma dessas pessoas possuir algum problema de saúde, como cardiopatias.
Espero ter ajudado, bons estudos :)