Question

Sabemos que atualmente, muitas pessoas buscam opções alternativas para realizar sua prática de exercícios físicos por acharem a musculação algo monótono. Dessa forma, aulas que buscam utilizar a música, artes marciais e alongamentos vem tendo cada vez mais adeptos. MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado). Sendo o body combat uma opção, avalie as afirmativas abaixo: I. Pessoas que apresentam instabilidade no quadril devem evitar esse tipo de atividade. II. O Jab é um golpe desferido com o braço, sendo utilizado para atacar a região da boca. III. O Body Combat é uma prática que simula movimentos da luta, e pode ser realizada tanto em pé como deitada. IV. Para essa prática, podem ser feitas imitações de movimentos, deslocamentos, saltos, e os golpes característicos das lutas. É correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta:

I  IV

Explicação:

Answer 2

Resposta:

I IV

Explicação:

II. O Jab é um golpe desferido com o braço, sendo utilizado para atacar a região da nariz.  

III. A coreografia deste tipo de aula é elaborada, simulando  um combate ou um treinamento. Desta  forma, além dos golpes característicos das lutas, são

utilizados deslocamentos, corrida estacionária e, até  mesmo, a imitação de movimentos, como o de pular  corda e de speed ball do Boxe.

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