Question

Sabemos que a prática de exercícios físicos prolongados e extenuantes causa
enfraquecimento físico e diminui a imunidade do organismo. Para que isso não ocorra, de
que forma esses exercícios devem ser realizados?

Quais as principais medidas consideradas eficazes para a manutenção do sistema
imunológico?​

Answer 1

Explicação:

Comer frutas e outos alimentos com vitamina C também ajuda, fazer exercícios de forma controlada, ter uma alimentação saudável ajuda muito, e acima de tudo tomar água de 15 em 1t minutos vai ajudar muito.