Question

sabemos que a ginástica é uma atividade dinâmica e organizada, com alguns benefícios e tambem melhora o desempelho fisico dos participantes. levando em consideração esta colocação. identifique os benefícios abaixo​

Answer 1

Resposta: Benefícios da ginástica

Reduz o peso e percentual de gordura corporal.

Melhora a força e o tônus muscular.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Melhora o sistema cardiorrespiratório.

Melhora a coordenação motora e a agilidade.

Melhora o equilíbrio e a postura...

Explicação:

espero ter ajudado