Question

Sabe-se que um programa de treinamento físico é complexo, principalmente se tratando de atletas de alto rendimento, pois, o treinamento e o calendário esportivo podem ser conflitantes. Desse modo, descreva com suas palavras, qual a importância do planejamento do treinamento? (Máximo 5 linhas).
Resposta:

Answer 1

O planejamento de um treinamento esportivo é fundamental para se gerar organização a respeito dos objetivos dentro de cada panorama individual, considerando as necessidades e limitações de cada pessoa.

Importância do Planejamento de Treinamento Muscular

Um treinamento muscular é bastante complexo, envolvendo diversas variáveis, assim como a composição biológica de cada pessoa.

Para que seja mais eficiente, é mandatório que os preparadores físicos considerem o desenvolvimento de um planejamento, evitando-se possíveis problemas, principalmente para atletas de alto rendimento.

Mais sobre planejamento de treinamento muscular: brainly.com.br/tarefa/48095962