sabe-se que a prática regular de exercícios físicos traz diversos benefícios para a saúde conhecendo essa informação Cite três modalidades de exercícios físicos e informe se é ou não necessário a obtenção de um profissional qualificado antes de se iniciar a realização de qualquer exercício físico indicado quais são estes profissionais
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correr
alongar-se como fazer flexao encostar a mao no pe sem dobrar os joelhos
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