Question

S). EXERCÍCIOS: Eu amo lamo!) massa, pizza, pão italiano e queijos. Mas sei que se eu comer só isso vou ter um treco, ou no mínimo, um sério problema com o colesterol e com o cardiologista. Então eu como salada, legumes e verduras, grãos, carnes, peixes e sucos detox (esses eu gosto de tomar porque fazem com que eu me sinto bem. Já experimentou? Experimente suco de couve com laranja, gengibre e limão... fica bem bom!). Mas voltando o você, quais são seus hábitos alimentares? Sabemos que sua alimentação irá depender da região do Paraná onde você mora e do acesso aos alimentos regionais. Mas a alimentação saudável dependeró do tipo de alimento que você come, alimentos construtores, energeticos e/ou reguladores. Vamos montar juntos uma tabela com seu hábito alimentar? Registre em seu caderno a sua dieta diário. Por exemplo, o que ingeriu pela manhô? E ao meio do dia? Quois vitaminas você mais consumiu? Ingeriu muito carboidrato?
URGENTE ​

Answer 1

Explicação:

você tem que falar sobre oque você comeu hoje pela manhã,ao meio dia,se você consumiu vitamina,ou se você ingeriu carboidratos...se vc não sabe oque é carboidratos é isso aqui(Os carboidratos são as principais fontes de energia de uma célula, além de fazerem parte da composição de ácidos nucleicos e da parede celular. Chamados também de glicídios, hidratos de carbono e açúcares, essas substâncias são encontradas geralmente em alimentos de origem vegetal, como batatas e feijão, e apresentam em sua composição o carbono, hidrogênio e oxigênio. Podemos classificar os glicídios em três grupos, utilizando como critério seu tamanho e organização, são eles: monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos.)