Rolamentos;
Como deve ser realizado um rolamento frontal?
Preciso dessa resposta por fv!
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Partindo da posição de pé com pernas unidas, flexionar os joelhos, apoiar as mãos espalmadas no solo a frente do corpo, mãos à largura do ombro, cotovelo flexionar dedos voltados para frente, flexionar a cabeça à frente encostando o queixo no peito e, impulsionando o corpo com as pernas e rolar para frente.
Bons Estudos!!
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