Question

riscos da pratica e bemeficio da pratica da musculação

Answer 1

riscos:Musculação sem um especialista pode ocorrer lesões na coluna,joelhos,que podem afastar o indivio de suas atividade.
beneficios:melhora a postura,controle de diabetes,melhora a circulação sanguinea,diminui a quantidade de gordura no corpo.