resumos sobre ginástica aerobica esportiva no mínimo 20 linhas, falar sobre origens, situação atual, exercícios, arbitragem, equipamentos, definição, características gerais e específicas e competição. ALGUÉM ME AJUDA É PRA HOJE
Soluções para a tarefa
Os exercícios aeróbicos foram estudados nas décadas de 60 e 70 pelo Dr. Keneth Cooper.
Atualmente a GAE encontra-se plenamente estabelecida como modalidade esportiva da família da Ginástica.
Os 7 Passos Básicos da GAE são:Marcha,Jogging (Corrida),Chutinho,Chute Alto,Polichinelo,Elevações de Joelho,Lunge (A Fundo).
Os critérios de Arbitragem da GAE são:
1- QUALIDADE ARTÍSTICA: avalia a composição da coreografia, o equilíbrio, a variedade, a colocação no espaço e a integração dos movimentos com a música, assim como a adequação da coreografia ao competidor.
2- EXECUÇÃO: avalia a perfeição de todos os movimentos da coreografia.
3- DIFICULDADE: avalia a validade dos elementos de Força Dinâmica, Força Estática, Saltos, Flexibilidade e Equilíbrios, apresentados pelo ginasta.
Os equipamentos necessários para sua prática são: piso com amortecimento apropriado para absorver o impacto dos movimentos executados e CD Player.