Question

resumo sobre sedentarismo na adolescência por favor rapido

Answer 1

Sedentarismo é um mal presente em várias pessoas de várias faixas etárias,porém nos últimos anos, o público entre 14 e 21 anos vem sofrendo um grande aumento com este mal na sociedade. 
O sedentarismo na verdade é um conjunto de mal hábitos alimentares e de poucos exercícios físicos.O que pode ocasionar um alto índice de colesterol, aumento na pressão sanguínea, estresse e outros males, inclusive a depressão. 
No caso dos jovens, eles vem trocando as atividades físicas por aparelhos eletrônicos,como por exemplo:TV, vídeo-games,aparelhos de celular, mp3 e inclusive o próprio computador.E a alimentação é outro fator importante também,pois muitas vezes trocamos um bom prato de comida por um lanche ou um refrigerante, por serem mais rápidos de preparar, e isso com certeza influência para que sejamos cada vez mais "arrastados" para o mundo do sedentarismo. 
A solução para evitar de cair no sedentarismo, independente da idade é, criarmos um bom habito alimentar e reservar sempre um tempo no dia para praticar algum exercício físico mesmo que seja leve.