resumo sobre atividade fisica
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É um meio que a pessoa se expressa, manifesta sua efetividade, age e se comunica.
É com ele vem
VELOCIDADE- Qualidade do músculo
COORDENAÇÃO- Controle mental sobre a expressão motriz
EQUILIBRIO- Qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares(sustentar o corpo)
RITMO- Ordenação do movimento
FORÇA- Habilidade no musculo(Resistencia)
FLEXIBILIDADE- Capacidade funcional das articulações de se movimentar dentro dos limites ideais de determinadas ações
AGILIDADE- Capacidade que se tem para mover o corpo no espaço o mais rápido possível.
RESISTENCIA- Aeróbia: é uma qualidade que permite manter por longo tempo esforços de intensidade média ou fraca.
EU SEI QUE ERA PARA RESUMIR FOI MAL SKSKSK
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