resumo sobre as vitaminas A, D, E, K, B12 e C
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Bom
Vou falar sobre as doenças que a falta dessas vitaminas causa ok?
A- Causa cegueira noturna(o indivíduo não consegue enxergar direito no escuro).
D-Pode causar fadiga ou fraqueza muscular.
E-Essa vitamina serve como antioxidante,na prevenção de doenças cardiovasculares,etc.
B12-Essa vitamina reduz o risco de de danos no DNA e faz bem para os músculos.
C-Melhora a imunidade(por isso que dizem para tomarmos suco de laranja quando a gente tá gripado,pois a laranja é rica em vitamina C)
Espero ter ajudado❤️
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