Ed. Física, perguntado por manumaia37, 9 meses atrás

resumo do Taí CHI-Chuan

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Respondido por annabiahnascimento

Resposta:

O Tai Chi Chuan faz com que o praticante tenha maior consciência de seu corpo e do equilíbrio. Tem efeito sobre o corpo e a mente, aumentando o relaxamento e combatendo o estresse. Os benefícios que traz a saúde também são inúmeros: torna as articulações mais flexíveis, rejuvenesce a pele, favorece a circulação sanguínea, e o coração.

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