resumo do livro anciedade
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Resposta:
Segundo o autor, o bombardeio de informações e atividades intelectuais gerou uma sociedade ansiosa, que sofre por antecipação. Por isso, em sua obra, ele aborda o funcionamento da mente humana e sua capacidade de desacelerar o pensamento, gerir as emoções de maneira eficaz e resgatar a qualidade de vida.
Segundo o autor, o bombardeio de informações e atividades intelectuais gerou uma sociedade ansiosa, que sofre por antecipação. Por isso, em sua obra, ele aborda o funcionamento da mente humana e sua capacidade de desacelerar o pensamento, gerir as emoções de maneira eficaz e resgatar a qualidade de vida.
No livro Ansiedade, você entenderá como a falta de paciência tem afetado a vida da maioria das pessoas. E aprenderá como se tornar uma pessoa menos ansiosa para ter mais qualidade de vida. Atualmente, principalmente com o advento da pandemia, o número de pessoas ansiosas no mundo aumentou muito!