Ed. Física, perguntado por renatoferreiradonasc, 5 meses atrás

resumo de musculação, benefícios,mitos verdades

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Respondido por yasminllima2001
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Resposta:

Musculação não emagrece: mito. Trata-se de um mito que já foi derrubado há alguns anos, estudos atuais apontam a musculação como a melhor modalidade para se perder peso com qualidade (baixar percentuais de gordura e aumentar percentuais de massa magra).

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