Ed. Física, perguntado por supernuttelinha, 11 meses atrás

resumo de ginástica de condicionamento físico

Soluções para a tarefa

Respondido por nome256

105

O exercício anaeróbico, que às vezes é chamado de condicionamento físico metabólico, envolve exercícios curtos e intensos que usam músculos de contração rápida. A ginástica de condicionamento físico metabólico abrange exercícios como burpees, pular corda, e movimentos de agachamento.

De acordo com algumas pesquisas, quatro minutos de treinamento intervalado equivalem a trinta minutos na esteira, quando se compara a capacidade de aumentar a resistência cardiovascular, e ainda tem o benefício adicional de aumentar a resistência muscular.

supernuttelinha: obg!!

Respondido por marinalvasantosmari

Resposta:

qual significado da palavra ginastica

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Geografia, 8 meses atrás

quando se teve início a regionalização do Brasil ...

Biologia, 8 meses atrás

2) Construa uma nova cadeia alimentar (diferente da anterior) com 5 espécies de seres vivos que você conhece, utilizando setas para demonstrar quem serve de alimento para o outro. Classifique os seres vivos da sua cadeia alimentar de acordo com seus níveis tróficos (classificação quanto à obtenção de alimentos).

Ed. Física, 8 meses atrás