Question

RESPONDEM CERTO POR FAVOR
É IMPORTANTE ESSE DEVER
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3. A prática de exercícios físicos pode ajudar um indivíduo: (1,0)

I- Fisicamente
II- Socialmente
III- Mentalmente

(A) Apenas a afirmativa I está correta
(B) Apenas a afirmativa II está correta
(C) Apenas a afirmativa III está correta
(D) Apenas as afirmativas I e III estão corretas
(E) Todas as afirmativas estão corretas

8) Durante o exercício físico, existe uma contribuição dos processos metabólicos aeróbios e anaeróbios para a produção de energia necessária para a contração muscular. Todavia, em algumas situações, é possível caracterizar o predomínio de um sistema de ressíntese sobre o outro. Identifique a opção em que esse predomínio está corretamente indicado.

(A) Execução rápida de dez exercícios abdominais de uma única vez – processo aeróbio

(B) Corrida de maratona – processo anaeróbio lático.

(C) Aula de ginástica localizada – processo anaeróbio alático.

(D) Arremesso de peso no atletismo – processo anaeróbio alático.

9) As aulas de Educação Física podem ser grandes aliadas para a conscientização a respeito da redução da ingestão calórica diária e da quantidade de alimentos gordurosos consumida é uma importante medida a ser tomada no combate ao sobrepeso e à obesidade. Entretanto, não é o suficiente para promover o equilíbrio do balanço energético. A respeito da relação ingestão calórica x gasto de energia, analise as afirmativas abaixo. 

I- O aumento significativo nos níveis de atividade física diária pode desencadear uma diminuição relevante dos percentuais de gordura corporal, sendo a massa muscular preservada.

II- A diminuição da ingestão calórica diária dissociada do aumento dos níveis de atividade física pode ocasionar a diminuição de peso corporal, porém com grande perda de tecido muscular.

III- Para promover uma diminuição do peso corporal, é necessário reduzir a ingestão calórica e aumentar os níveis de atividade física diária.

IV- A manutenção de um peso corporal saudável pressupõe um equilíbrio do balanço energético, mantendo os níveis de atividade física e de consumo alimentar num mesmo patamar.

V- A qualidade dos alimentos consumidos constitui o parâmetro para medir a quantidade de quilocalorias (kcal) gasta nas atividades físicas e de gordura corporal armazenada.

 Estão corretas apenas:

(A) I, II, III e IV        

(B) II, III, IV e V       

(C) I, II, III e V        

(D) I, III, IV e V        

(E) I, II, IV e V​

Answer 1

Resposta:

3-A

8-A

9-D

espero ter ajudado