Responda e Justifique suas Respostas:
1 - Qual a diferença entre atividade física e aptidão física?
2 – Cite 3 benefícios da atividade física no campo da saúde
mental e disserte em breve palavras sobre cada um.
Soluções para a tarefa
Respondido por
3
Resposta:
1- atividade física e qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado a saúde ou estética.
2- os benefícios das atividades físicas são
diminuição do risco de doença
recuperação de dependentes químicos
memória ativa
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