Responda às seguintes perguntas:
A) O que é qualidade de vida?
B) Que fatores interferem na qualidade de vida das pessoas?
C) O que são hábitos saudáveis?
D) Vocês se consideram pessoas que cultivam hábitos saudáveis? Quais?
E) Quais os profissionais ligados à questão da qualidade de vida?
Soluções para a tarefa
(A) Qualidade de vida é o método utilizado para medir as condições de vida de um ser humano ou é o conjunto de condições que contribuem para o bem físico e espiritual dos indivíduos em sociedade.
(B) Abaixo, você confere as mais graves iniciativas, ações ou rotinas que impactam sua qualidade de vida e que precisam ser suprimidas imediatamente.
Excesso de trabalho. ...
Estresse. ...
Negligência com a saúde. ...
Má alimentação e sedentarismo. ...
Falta de sono. ...
Descompromisso financeiro com o futuro.
(C) Hábitos saudáveis são uma série de construções no dia a dia que são realizadas através de práticas constantes para gerar algum benefício na vida de cada um. Considerando a palavra hábito, é ter costume por determinado tempo com alguma tarefa, por exemplo.
(D) Com relação a manter uma dieta equilibrada, 65% das pessoas consideram a prática importante, mas apenas 35% das pessoas conseguem cuidar da alimentação com afinco.
...
Alimentação.
Hábitos *Consideram importante Praticam
Dormir 8 horas 79% 47%
Beber 2 litros de água 78% 53%
Exercícios físicos 3 vezes na semana 76% 31%
(E) Nutricionista, bombeiro, personal trainer, médico, enfermeira, etc .