Responda às questões abaixo. Caso tenha dificuldade, pesquise na internet.
1. Quais são os esportes que mais exigem a flexibilidade de seus praticantes? Cite
exemplos. pode ser só 2
Soluções para a tarefa
Explicação:
ginástica artística e polo aquático são dois esportes que exigem no máximo da flexibilidade dos participantes que a praticam pois a sua atividade exige um movimento rápido dos braços e pernas que aliado a uma intensa atividade muscular
Resposta:
Ginástica Artística
Demonstrações impressionantes fazem desse o esporte que mais exige flexibilidade dos atletas, mas saiba que qualquer iniciante pode se arriscar no esporte, desde que em uma escola especializada e com profissionais especializados.
Pole Dance
Esse esporte que mistura dança e performance com atividade física fortalece o corpo e promove uma amplitude de abertura de braços e pernas, ideal para melhorar a flexibilidade.
Natação
Esporte que exige esforço muscular de todas as partes do corpo, a natação também pode ajudar a melhorar a flexibilidade, principalmente do ombro e quadril. A água facilita os movimentos, relaxa a musculatura e trabalha a flexibilidade de maneira eficiente e com menos possibilidade de machucados.
Espero ter ajudado!