Question

Responda as questões a seguir:

01- As mudanças que vêm ocorrendo nos padrões de consumo alimentar das pessoas, nos últimos tempos, têm levado pesquisadores e profissionais a perceberem a necessidade de intervenções, voltadas para a conscientização de que a adoção de hábitos alimentares saudáveis trará melhor qualidade de vida. Sendo assim, o que é uma alimentação saudável?

Answer 1

Resposta:

Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.