responda:
A, o que é necessário para uma alimentação saudável?
B, o que é pirâmide alimentar? para que ela serve?
C, as fibras alimentares são consideradas nutrientes? porque? qual a importância delas?
Soluções para a tarefa
A) alimentos saudáveis, Dedique um tempo apenas para a refeição, Beba água, Não pule refeições
B)A PIRÂMIDE ALIMENTAR é uma guia da boa alimentação. Ela divide em oito grupos os alimentos existentes, criados para auxiliar as pessoas sobre o que elas devem comer. Mostra, então, de forma gráfica a quantidade de cada tipo de alimento que devemos consumir diariamente.
C)Elas não são absorvidas nem digeridas pelo organismo, sendo que passam intactas pelo sistema digestório. Elas também não fornecem nenhum tipo de nutriente para o organismo.
As fibras também têm o poder de regular o trânsito intestinal. ... As chamadas fibras insolúveis, encontradas nos pães integrais, cereais, cenouras, couve e na casca da maçã, aumentam o trânsito intestinal, diminuindo a constipação.