RESPONDA:
1- Quais são os beneficios da natação?
2- Quem pode fazer a natação?
3- Qual a quantidade de calorias a pessoa pode perder praticando a natação?
1. Explique como é a recuperação das lesões?
4- Como a natação age no nosso sistema de respiração?
5- Descreve quem pode praticar o esporte natação?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Em resumo, "a natação é uma prática que traz muitos benefícios para ter uma vida mais saudável, manter um corpo equilibrado e, principalmente, queimar calorias de uma maneira prazerosa", explica o professor de natação Giann Fernandes da Silva, da Companhia Athletica.
No entanto, antes de cair na água, é preciso conhecer algumas características desse esporte e tirar dúvidas para não vacilar na hora do treino.
Resposta:
1) estimular a perda de peso ,aprimorar o sistema respiratório,fortalecer as articulações,desenvolve os músculos ,melhora a saúde do coração.
2) pode ser feita por praticamente todas as pessoas
3)uma aula de natação queima em média,600 kcal por hora
4)a modalidade fortalece os músculos da parede torácica permitindo a elasticidade dos pulmões oque lês aporta mais quantidade de oxigênio
5)essa modalidade pode ser praticada por diversos grupos de pessoas.
Explicação:
espero ter ajudado!!