Resistência aeróbica, resistência muscular, força muscular e composição corporal são consideradas componentes da/o: * 1 ponto Atividade física; Exercício físico; Aptidão física; Movimento corporal.
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Resistência aeróbica, resistência muscular, força muscular e composição corporal são consideradas componentes da Aptidão Física.
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Correspondem a componentes da aptidão física (Alternativa C).
A aptidão física corresponde a capacidade que temos de realizar atividades diárias sem emprego de esforço. Para que isso ocorra devemos ter uma:
- Resistência aeróbica: desenvolvida através de de atividades com um nível baixo de dificuldade, praticadas em um intervalo longo de duração.
- Resistência muscular: treino realizado com objetivo de aumentar os músculos e sua resistência, mantendo-os ativos.
- Força muscular: com a manutenção da resistência muscular, temos a manutenção e ampliação da força muscular, mantendo massa magra.
- Composição corporal: com atividades que aumentem resistência e força muscular, temos também a manutenção de uma boa composição corporal, com manutenção de massa magra.
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https://brainly.com.br/tarefa/19906791
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