Question

religião
7 quais fatores constituem a emoção

8 como devo trabalhar a emoção em mim quando necessário​

Answer 1

Resposta:

7- A maioria dos psicólogos acredita hoje que a nossa cognição constituem um ingrediente essencial da emoção. Um desses teóricos é Stanley Schachter, que propôs uma teoria dos dois fatores, em que as emoções possuem dois ingredientes: excitação física e um rótulo cognitivo.

8- Observando e analisando seu próprio comportamento; Dominando suas emoções; Aprendendo a trabalhar as emoções negativas; Aumentando a sua autoconfiança; Aprendendo a lidar com a pressão; Não tendo medo de se expressar; Desenvolvendo o sentimento de empatia; Colocando em prática a resiliência; Formulando uma “resposta” em vez de “reagir”; Conhecendo os seus limites.

Espero ter ajudado!