Relacione os tipos de atividades física que uma pessoa pode fazer para exercitase regularmente
( 1 ) dança
( 2 ) hidroginástica e natação
( 3 ) musculação
( 4 ) caminhadas
( )Melhora a circulação ,deixar o pulmão mas eficiente, combater a osteoporose ,a depressão e aumentar a sensação de bem -estar
( )É ótima aliada do bem estar autoestima e saúde tonifica os músculos melhora a flexibilidade
( )essa prática fortalece os ossos da equilíbrio aumenta a massa magra o gasto calórico e a imunidade do organismo
( )atividades realizadas na água tem menos impacto menor risco de lesão e ajuda no condicionamento físico principalmente o cardiorrespiratório
Por favor me ajudem
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Resposta:
Ordem 4, 1, 3, 2
Explicação:
qualquer dúvida é só falar
hayatochinerai:
se for possível deixar minha resposta como a melhor
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Espero ter ajudado!
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