Relacione o modo de vida (calmo e tranquilo) com a saúde do coração.
Soluções para a tarefa
Resposta:
A relação diz respeito a, quando mais calma uma pessoa é, a tendência é que essa pessoa, sofra menos com problemas como: Ansiedade e Depressão.
Que infelizmente, é muito comum na nossa sociedade e não deve ser levado na brincadeira. A ansiedade, vale ressaltar, que vai além de, apenas, o medo do que está por vir, mas existem outros sintomas envolvidos como:
No comportamento: hipervigilância, inquietação ou irritabilidade
Na cognição: falta de concentração, pensamento acelerado ou pensamentos indesejados
No corpo: fadiga ou suor
No sistema respiratório: falta de ar ou respiração rápida
No sono: insônia ou pesadelos
No humor: ansiedade ou ataque de pânico
Também é comum: preocupação excessiva, boca seca, medo, náusea, palpitações, sentimento de tragédia iminente ou tremedeira.
Em relação a Depressão, que é uma Doença crônica, as pessoas que apresentam essa doença, não sentem prazer em atividades que antes lhe proporcionavam tal sentimento e dificilmente conseguem socializar.
Por isso, muitas pessoas tomam antedepressivos, pra poder aliviar um pouco esse problema.
Explicação:
Essa explicação, é mais um bisu, pra poder criar atento sobre esses problemas. Espero ter ajudado
Ps: Não sou médico, apenas um estudante que se interessa por novas descobertas e não, não sofro nem de Depressão nem de Ansiedade. Peguei esses sintomas apenas do Google, no Site do Drauzio Varella ( Sobre Depressão) e os sintomas da Ansiedade (Achei colocando apenas: "Sintomas da Ansiedade".
Meu conselho, caso conheça alguém que sofra dessas doenças (Assim como eu conheço), evite falar que isso tudo é bobagem e é paranóia da cabeça, porque só quem sofre sabe. Nem eu, nem você ( Caso não sofra), sabemos o que de fato é ter tal sensação!
A melhor coisa a se fazer é tentar entender o lado dessa pessoa, e procurar medidas para poder tirar essa pessoa dessa situação.
Abraços!!!!