Question

relacione as principais atividades aeróbicas​

Answer 1

Resposta:

corrida intervaladas com exercícios resistidos,spinning,subir e descer escadas,corrida na esteira ou ao ar livre,polichinelos,meio sugado,saltos plioméricos,aero bike,jump,funcional.

Explicação:

Todos esses exercícios são de alto grau de esforço físico,dependendo da intensidade a queima calórica sera maior do que simplesmente fazer exercícios anaeróbico e também o uso de alguns termogênicos ou pre treinos ajudam para um treino aeróbico de maior duração.