Question

Relacione alguns costumes e hábitos bons que devem ser praticados.​

Answer 1

1. Praticar atividades físicas

2.Dormir bem e ter sono de qualidade

3.Ter uma alimentação saudável

4.Fazer psicoterapia

5.Meditar

6.Cultivar laços sociais positivos

7.Alongar-se durante o dia

8.Fazer pausas regulares e programadas

9.Beber água

10.Afastar-se de pessoas negativas

11.Não ser multitasking

12.Ser grato

13.Concentre-se no que você tem

14.Sorria mais

15.Estabeleça metas diárias

Answer 2

Alimentação saudável, higiene é exercícios