Question

Relacione algumas atitudes que são essências para a saúde do corpo e da mente?​

Answer 1

1: Pratique exercícios físicos.

2:Mantenha uma alimentação saudável.

3:Tenha uma boa noite de sono.

4:Medite.

5:Abandone algum vício que talves você tenha (cigarro,álcool,drogas...)

Curiosidade: Comprovado que atividade física contribui para a saúde mental.

Me desculpe caso não consegui ajudar,bons estudos!