Question

relacione a utilização de suplementos proteicos e pessoas que querem aumentar a quantidade de músculos no corpo ​

Answer 1

a proteína tem função estrutural no nosso corpo, colaborando assim, com a síntese proteica necessária para, na reestruturação das fibras musculares rompidas, aumentando o tamanho dos músculos após o treino.

Answer 2

Os suplementos proteicos são utilizados por pessoas que querem aumentar a massa muscular porque as proteínas são fundamentais para a hipertrofia dos músculos, ou seja, nos processos anabólicos.

Suplementos proteicos e hipertrofia

Muitas pessoas vão às academias realizar treinos que bucam a hipertrofia, ou seja, o aumento ou ganho de massa muscular. Entretanto, é fundamental que a dieta esteja alinhada ao treino, ou seja, que as metas de nutrientes a serem ingeridos diariamente sejam batidas na alimentação.

Nesse sentido, os suplementos proteicos contribuem com o objetivo de ganhar massa muscular porque apresentam grande quantidade de proteínas, as quais são fundamentais para a construção e reestabelecimento das fibras musculares que são rompidas ou lesadas nos treinos.

Outra questão sobre suplementos:

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