Relacionar atividade física, exercício físico e saúde com as aulas de Ed.Físíca.
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atividade física significa exercício físico
pietraafonso3:
De acordo com a WHO, a atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia.
E exercício físico é uma forma de atividade física planejada, repetitiva, com orientação profissional, que visa desenvolver a resistência física e as habilidades motoras. Exemplos: natação, musculação, lutas marciais, entre outros. A prática de atividade física também: Melhora a autoestima e o desempenho sexual. Então não significa a mesma coisa.
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