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Soluções para a tarefa
Regras
- Provas de corrida:
O corredor tem que iniciar a prova atrás da linha de largada;
Apenas pode ultrapassar a linha de partida após o sinal. E se ultrapassar antes, pode ser desqualificado;
Também há lugar a desclassificação quando um atleta empurre ou impeça o progresso de outro corredor, ganhando vantagem sobre ele;
Cada corredor tem que usar calçado apropriado para a prova;
Vence a corrida aquele que primeiro alcançar e ultrapassar a linha de chegada.
- Salto em altura:
O saltador deve iniciar a corrida pré-salto, atrás da linha de partida, e após o sinal;
A largada deve ser feita apenas com um pé;
Após o salto, não deverá sair pela zona de salto;
Cada saltador tem três saltos, ficando como resultado final a maior altura obtida
- Saltos em comprimento:
O saltador deve iniciar a corrida atrás da linha de partida, e apenas após o sinal;
O saltador pode fazer a largada com os dois pés;
Na última passada antes do salto, o pé não pode pisar o limite da tábua. Se o fizer, esse salto será nulo;
A classificação final será dada pelo melhor de três saltos.
- Lançamentos:
Para fazer o lançamento, seja do dardo, seja do peso, existe uma área específica e limitada para o efeito. Quanto o lançador tem a sua vez, deve entrar e sair dessa área pela parte de trás, e nunca pela área de lançamento;
Para um lançamento de peso ser considerado válido, são necessárias algumas condições. O lançamento deve ser iniciado apenas com uma das mãos, e com o peso a partir do ombro e da zona de pescoço;
Durante o movimento de lançamento, o lançador não pode pisar ou ultrapassar o limite da área de lançamento;
É considerado como resultado final, a melhor marca obtida num conjunto de três lançamentos.
Existem ainda algumas regras, mais específicas, em cada uma das várias modalidades. No entanto, as regras atrás citadas são as que necessita conhecer se quiser iniciar-se no Atletismo.