Ed. Física, perguntado por lindnina9502, 5 meses atrás

regras do arremesso basquete

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Respondido por italoms10

O arremesso é um dos fundamentos técnicos mais importantes do basquete. O jogador deve realizar o arremesso de forma correta, buscando acertar a bola dentro da cesta. As regras para a técnica perfeita de um arremesso no basquete consistem em:

Manter a postura correta;
Dobrar levemente os joelhos;
Segurar a bola corretamente;
Empurrar a bola com a mão que fará o lançamento;
Soltar a bola em direção à cesta.

Tipos de arremesso:

No basquete, existem alguns tipos de arremesso que podem ser realizados pelos atletas. Esses arremessos são:

Arremesso com as duas mãos: consiste no tipo de arremesso já citado anteriormente, onde o atleta utiliza as duas mãos para realização do lançamento;
Arremesso com uma mão: normalmente realizado com um salto;
Bandeja: é um tipo de arremesso feito no ar, bem próximo ao aro;
Lance livre: é equivalente a um pênalti no futebol. O jogador cobra o lance livre à uma distância de 4,6 metros da tabela.