Question

reeducação alimentar cardapio para perder peso

Answer 1

Resposta:

oiê tudo bem ❤️✌️

Explicação:

Reeducação alimentar:

Café da manhã (10:00) 1 unidade média de banana prata ou outra fruta.

Almoço (12:00) 2 colheres rasas de servir de arroz integral cozido;

Lanche (15:00) 1 unidade de iogurte light ou.

Lanche (18:00) 1 unidade de barrinha de banana sem açúcar.

Jantar.

Ceia.