Redução da FC, VES mais eficaz, Aumento do DC, Aumento do Fluxo Cardíaco, Aumento da PA são respostas ao treinamento:
Cardiovasculares a curto prazo.
Cardiovasculares a longo prazo.
Respiratórias a curto prazo.
Respiratórias a longo prazo.
Musculoesqueléticas a longo
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Olá!
A última alternativa é a verdadeira.
O treinamento muscular de longo prazo envolve a redução da frequência cardíaca, aumento da pressão arterial e todas as mudanças citadas nas demais alternativas.
Treinamento muscular causa isso pois ele não envolve o uso de forma agressiva do sistema cardiorrespiratório, diferente das atividades aeróbicas, que exigem muito do sistema cardiorrespiratório.
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